Установленная Ubuntu поверх Windows 7. Глядя, чтобы получить данные обратно.

Привет,

Таким образом, я установил Windows 7 на этот жесткий диск на 500 ГБ. Затем я установил на него Ubuntu после того, как подумал, что получил все необходимое.

Теперь я узнал, что я действительно не получил все от этого.

Как я могу пойти на его восстановление?

Я загрузил TestDisk на Ubuntu LiveCD, но не смог понять, как его использовать для этой цели.